¿Te gustaría alcanzar un descanso profundo y natural?Entonces esta herramienta de calma mental es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche.Puedes

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta sesión de relajación es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.Puedes ver la meditación completa en el canal de YouT

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.El sonido relajante y la voz calmada ayudan a desconectar lentamente.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche.Puedes ver la